仕事を始めてから安定の肩こりが始まりました。どうやら私は姿勢が悪いらしく、いつも肩に負担がかかるみたいです。（バイト先の子に고북이목だと言われる始末・・）
ということで、今回はちょっとゆっくり休日を過ごすため韓国のカフェ【ヒーリングカフェ】とやらに足を運んでみました。
韓国の一風変わったカフェ【ミスターヒーリング/미스터힐링】
【ミスターヒーリング/미스터힐링】は韓国全国にあるお店。（明洞、東大門など観光地にもあり。）
営業時間はお店によって違うのであらかじめ確認必須。
利用金額：１人 １３，０００ウォン
＊ネイバーにて「미스터힐링」と入力するとクーポンが出てきます。行く方はそちらを購入すると、安く行けますよ～。私はクーポン利用して８，９００ウォンでした。
予約必須なのかと思い、あらかじめ電話したのですが、必要ないとのこと。
購入したチケットの画面を見せるだけでＯＫでした～
マッサージ機はたっぷり５０分受けられます！
割としっかりめのマッサージ機。（ちょっとぶれちゃった。）
マッサージルームはドアを１枚隔てた向こう側にありました。
ちなみにこのお部屋自体が酸素室らしいです。
マッサージを受けながら新鮮な酸素で吸い、体内循環がよくなる気分でした。
マッサージは６種類！
マッサージ機には６種類のマッサージがあります。
①共通（１）無重力１段階 （２）ストレッチ （３）無重力２段階
②ミスターヒーリング 揉みほぐし+叩く 全身自動モード。
③ストレッチ 経路と指圧。足と足首部位のストレッチに集中。
④活力 叩くのを中心。凝り固まった筋肉をたたきながらほぐす全身自動モード。
⑤上半身集中 首から腰まで多様なモードでマッサージを行い方中心の自動モード。
⑥下半身集中 腰から太ももまで多様なモードでマッサージを行い骨盤中心の自動モード。
定員さんによると初めて訪れた方には、②の基本モードをおすすめしているそう。
私はマッサージを今まで結構受けていたので、ちょっと強めの④を受けました。
友達は全くマッサージの経験がない子だったので、②番を受けていたのですが、それもかなり痛かったらしく、ベルで店員さんをよんでました。
（マッサージ機の頭の横にベルがあり、店員さんを呼べるようになっています。）
そしてクッションをマッサージ機の間に入れてもらい、緩和していました。
マッサージを受けてみて
いままで機械でマッサージを何度も受けてきたのですが、今回訪れたカフェの機械のレベルが本格的でした笑
チムジルバンとかにある機械とは一足違うぜ・・
足の先から手の先までマッサージしてくれるマッサージ機！
まず、靴（靴下も）脱ぎ、代わりにカバーを装着します。
足の裏はかかとを機械のふちに合わせ座ると、機会が足の裏を認識して土踏まずの部分をマッサージしてくれます。
手はマッサージ機の中に腕を置く部分があり、そこに置いておくとマッサージされます。
マッサージが始まると、機械が平行に動き、寝ているような姿勢に。
この状態でマッサージが進むため、いい具合に自分の体重と機械の揉みほぐしの部分が当たって
凝りがほぐれていきます。
が、そこはやっぱり機械。
微妙に「そこじゃないよー！」ってところに当たったりして痛い時が多々ありました。
私の場合は首部分が微妙に合わず、マッサージ中変な力を入れていたため、逆に首回りがつかれちゃいました。
その他はよかったです。特にお尻回り。
終わったらカフェで一息
マッサージが終わったら、カフェに戻り一息。
飲料水の種類がたくさんあります。
私はせっかくヒーリングにきた、ということでカモマイルティーを。
友達はマンゴージュースを選びました。
一緒に運ばれてきた備え付けのお菓子が美味しかった。
なかなか強めのマッサージだったので、お茶を飲みながらホッと一息。
最後に
私のように活力モードを選んでしまうと結構グリグリやられちゃい、体の部位にマッサージの機械が合わない場合はつらいので、③のストレッチとかのほうがリラックスできるかも。
携帯いじりながらマッサージ受けてる方もいましたからね。
②④はとてもじゃないけど携帯いじれない笑
やっぱり人間の手でマッサージしてもらうのが最高！
なんですけど、この値段で飲料水もついてきて５０分マッサージを受けれるのはなかなか悪くなかったです。マッサージ機のモードさえちゃんと自分に合うものを選べば、満足いくのではないかな、と。
次はもうちょっとゆったりきるモードにしよう・・・
kiki
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